Archiwum

Wiadomości z 3 października 2026

Nauka
KiveVictor · CC BY 4.0
Nauka i zdrowie 27 dni temu

Więcej snu REM i głębokiego zmniejsza ryzyko wielu chorób

  • Naukowcy z Capital Medical University w Pekinie przeprowadzili badanie na 95,6 tys. osób z Wielkiej Brytanii, monitorując ich sen przez siedem dni i nocy.
  • Uczestnicy nosili na nadgarstkach urządzenia rejestrujące aktywność, co pozwoliło określić czas spędzany w fazach snu REM i głębokiego.
  • Publikacja wyników ukazała się w czasopiśmie „PLOS Medicine”, podkreślając znaczenie architektury snu dla profilaktyki zdrowotnej.
Nauka
Belikov Maxim · CC BY 4.0
Nauka i zdrowie 27 dni temu

Nocne niebo staje się coraz jaśniejsze, widok Drogi Mlecznej zanika

  • Naukowcy zaobserwowali, że nocne niebo staje się jaśniejsze z roku na rok, co utrudnia obserwację Drogi Mlecznej.
  • Sztuczne światło rozjaśnia nocne niebo o około 10 procent rocznie, co jest główną przyczyną tego zjawiska.
  • Proponowane rozwiązania to stosowanie osłoniętych opraw oświetleniowych, cieplejszych diod LED oraz przyciemnianie ustawień światła.